あずみんのゆるだら日記

熟睡アラームアプリを使ってみた

仕事がフルだったとき、 精神的にも肉体的にも疲れが取れず、 熟睡できない日々を送っていました😰 数時間寝ては目が覚めたり、 部屋を暗くすると心臓がバクバクして、 うまく寝つけませんでした😢 今思えば、病んでいたようです😱 心配した娘が、 安眠できるようアロマオイルなど送って くれて、それを枕... 続きをみる